チャイルドケアマイスターの磯部一恵チャイルドケアマイスターの磯部一恵
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ぽっこりお腹

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  • Date 2019年5月24日
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やらかしましたΣ(゚д゚lll)

数日前、朝起きたら・・・・
腰が痛くて動けない!!!!

このパターン、実は数か月で3回目。。。。

約2か月前は、
朝起きたら、左肩が痛くて動かせない。
「40肩かしら??」
なんて思ってたんです(;’∀’)

10年以上お世話になっている整体の先生の所へ駆け込んだら・・・
「軽く脱臼してますよ!」
と言われるΣ(゚Д゚)

約1か月前は、
朝起きたら首が痛くて動かせない。。。。
「寝違えたのかな?」
と思い、温めたりしながら数日様子を見るものの、全く改善しない( ノД`)
またまた整体の先生の所へ駆け込んだら・・・・
「首の骨がずれていますよ!」
と言われるΣ(゚Д゚)

どちらの時も、身体に無理をさせすぎた結果。

私は身体の痛みに鈍感。(陣痛にも気がつけなかった程)
そのため、身体の異常に気がつくのが遅い。

今回もそう。
歩くのも辛いのだけど、呼吸するのも痛いくらい。。。
そこで、またまた整体の先生の所へ駆け込むと
「ぎっくり腰のような状態」
と言われる。
背中全体の筋肉、筋が張っている。
疲労がとても溜まっているとのこと。

全く自覚なかった・・・・・。

 

そして痛みが酷いので、
猫背
になってしまう。

お蔭で、
たった数日で
お腹がぽっこりΣ(゚д゚lll)

「なんじゃこのお腹は~!!!!!」
と驚き、ショックを受ける。。。。。。

姿勢の大切さを改めて実感!!!

やっと痛みが少し引いてきたので、
姿勢を正して歩きます!!

姿勢が基本だもんね~(^^;)

日々の姿勢と運動。
今までより気を付けてしようと思います。。。

姿勢を美しくして、ぽっこりお腹を撃退したい方は
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————————
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磯部 一恵

日本で唯一のチャイルドケア マイスター

モンテッソーリ教育の国際免許である”乳児アシスタント”資格(0~3歳)、幼稚園教諭一種免許を取得し、ベビーマッサージ初級セラピスト資格、 幼児食アドバイザー資格、APジャパントレーナー資格などを取得。子育てサークルでのセミナーや企業様との商品開発、社員研修、社員教育などの活動を行っています。

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