チャイルドケアマイスターの磯部一恵チャイルドケアマイスターの磯部一恵
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風邪予防&鼻水対策

  • Categories 日々のこと
  • Date 2011年11月3日

風邪が流行っているみたいですね(;’∀’)
皆さんは大丈夫ですか?

私は、数日の前に風邪予防のルームスプレーを作りました♪

と~っても良い香りで、癒し効果も♡
家中にシュッシュしております!

レシピ
ユーカリ精油3滴
レモン精油2滴
ペパーミント精油1滴
無水エタノール5ml
精製水25ml

ビーカーにエタノールを入れ、精油を加えてまぜる。
精製水をさらに加えてまぜ、遮光瓶に入れる。
完成!!

しか~し、まーやは鼻水坊やになってしまいました(;’∀’)
と言っても、そんなに酷くはないんですけどね!

鼻水には”生姜湿布”!!
ただ、まーやの様に小さい子は、ずっと大人しくしておくのは難しいので・・・
”生姜油”を!!

生姜油の作り方は、と~っても簡単♡
生姜(有機の物が望ましい)のしぼり汁と胡麻油を
1:1
の割合で混ぜる!!
乳化してきたらOK!!

生姜油を鼻の付け根の辺に、塗り込みます。
すると、鼻水が落ち着きますよ♡

とっても簡単に作れて、効果があるので、ぜひぜひ試してみて下さい( *´艸`)

ちなみに、有機の生姜が手に入らなかった場合は、キパワーソルトなどのお塩(濃度1%)を入れた水に、
30分ほど浸しておくと良いそうです!!

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磯部 一恵

日本で唯一のチャイルドケア マイスター

モンテッソーリ教育の国際免許である”乳児アシスタント”資格(0~3歳)、幼稚園教諭一種免許を取得し、ベビーマッサージ初級セラピスト資格、 幼児食アドバイザー資格、APジャパントレーナー資格などを取得。子育てサークルでのセミナーや企業様との商品開発、社員研修、社員教育などの活動を行っています。

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