風邪予防＆鼻水対策

風邪が流行っているみたいですね(;’∀’)
皆さんは大丈夫ですか？

私は、数日の前に風邪予防のルームスプレーを作りました♪

と～っても良い香りで、癒し効果も♡
家中にシュッシュしております！

レシピ
ユーカリ精油3滴
レモン精油2滴
ペパーミント精油1滴
無水エタノール5ml
精製水25ml

ビーカーにエタノールを入れ、精油を加えてまぜる。
精製水をさらに加えてまぜ、遮光瓶に入れる。
完成！！

しか～し、まーやは鼻水坊やになってしまいました(;’∀’)
と言っても、そんなに酷くはないんですけどね！

鼻水には”生姜湿布”！！
ただ、まーやの様に小さい子は、ずっと大人しくしておくのは難しいので・・・
”生姜油”を！！

生姜油の作り方は、と～っても簡単♡
生姜（有機の物が望ましい）のしぼり汁と胡麻油を
1：1
の割合で混ぜる！！
乳化してきたらOK！！

生姜油を鼻の付け根の辺に、塗り込みます。
すると、鼻水が落ち着きますよ♡

とっても簡単に作れて、効果があるので、ぜひぜひ試してみて下さい( *´艸｀)

ちなみに、有機の生姜が手に入らなかった場合は、キパワーソルトなどのお塩（濃度1％）を入れた水に、
30分ほど浸しておくと良いそうです！！